Sanskrit
Insight Yoga
Da ich sieben Jahre in Indien gelebt und in Meditationszentren und Ashrams gearbeitet habe, musste ich die moderne indische Sprache Hindi lernen, die auf Sanskrit basiert und dieselbe Schrift hat. Ab 1996 studiere ich an der Landour Language School, die gut strukturierte Kurse in Hindi und Sanskrit anbietet. Viele Universitäten im Westen schicken ihre Studenten dorthin, um diese Sprachen in ihrem kulturellen Umfeld zu leben und zu atmen. Während ich diese Sprachen privat studiere, kann ich nicht behaupten, ein Sanskrit-Gelehrter oder ein Linguist zu sein. Daher unterrichte ich nur Einführungskurse mit Schwerpunkt auf den wesentlichen Wortschatz für den Yogaunterricht. Diese Einführungen reichen von absoluten Grundlagen bis zum Erlernen des Lesens und Schreibens. Hier ein Überblick über mein Angebot in diesem Studiengang:
1. story
1.1 Origins of the language
1.2 The Indo-European language family
1.3 The Harrapan civilization (c. 3500-1500 B.C.E.)
1.3 The Aryan Invasion (around 1750 B.C.E.)
1.4 The Indus Sarasvati civilization
1.4 Sanskrit in Vedic rituals (Vedic Sanskrit): Mantra Yoga
1.5 Classical Sanskrit
2. Devanāgari script: transliteration & amp; pronunciation
2.1 Sanskrit is a phonetic language
2.2 The Devanāgari script
2.3 Singing
2.3.1 Long / pronounced and short form singing
2.3.2 Other vocals
2.3.3 The special chant: Anusvāra & amp; Visarga
2.3.4 The short forms of chant
2.4 consonants
2.4.1 Unaspirated & amp; aspirated consonants
2.4.2 Gutturals
2.4.3 Palatals
2.4.4 brains
2.4.5 Dentistry
2.4.6 Labia
2.4.7 Half-vowels
2.4.8 Sibilants
2.4.9 Combinations of Consonants
3. Übungen
3.1 Form simple words
3.1.1 Writing the Devanāgari alphabet
3.1.2 Transliteration of the Devanāgari script
3.2 Writing exercises
3.3 Reading exercises
4. sana names
4.1 Words in Sanskrit. combine
4.2 Sūrya Namaskāra
4.3 Counting
4.4 Standing poses
4.5 Bending Back Poses
4.6 Sitting forward bend
4.7 rotations
4.8 Hip opener
4.9 Inversions
4.10 Postures while lying down
4. Prāṇāyāma terminology
4.1 Breathing techniques
4.3 Mud & amp; Bandha
4.4 Kumbhaka
5. The energetic system (prāṇamayakośa)
5.1 Kośa
5.2 Cakra
5.3 No.
5.4 Vāyu
5.5 Other
6. Yoga philosophy
6.1 Basic Conditions
6.2 Philosophical systems
7. Important mantras
7.1 Gayatrī mantra (Ṛg-Veda)
7.2 Maṅgala mantra
7.3 Teacher-student invocation (Śānti mantra)
7.4 Jyotir mantra (Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad)
7.5 Completeness Mantra (Iśopaniṣad)
7.6 Mahā-Mṛtyuṅjaya mantra (Ṛg-Veda)
8. Classic quotes
8.1 Upaniṣads
8.2 Pātañjala Yogaśāstra
8.3 Haṭha Yoga texts.