{"id":2351,"date":"2021-06-21T10:33:27","date_gmt":"2021-06-21T09:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/insight.yoga\/Insight\/welcome-to-insight-yoga\/"},"modified":"2025-05-20T06:21:15","modified_gmt":"2025-05-20T05:21:15","slug":"welcome-to-insight-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/insight.yoga\/de\/welcome-to-insight-yoga\/","title":{"rendered":"Willkommen bei Insight Yoga"},"content":{"rendered":"

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Welcome to Insight Yoga,<\/h3>

Insight Yoga<\/h6><\/div>[vc_empty_space hide_on_mobile=““][vc_empty_space hide_on_mobile=““][vc_empty_space hide_on_mobile=““][vc_empty_space hide_on_mobile=““][vc_column_text]<\/p>\n

Danke f\u00fcr dein Interesse!<\/p>\n

Das ist das Yoga-Projekt von Philipp E. Lemke, das seit 12 Jahren am Start ist und sich der Yoga-Ausbildung verschrieben hat. Ich habe diesen Namen gew\u00e4hlt, weil Einsicht (\u201eWissen\u201c), praj\u00f1\u0101 oder j\u00f1\u0101na im Sanskrit das entscheidende Element auf dem Weg zum Ziel des Yoga, der Erleuchtung, ist.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus ist Einsicht ein zentrales Anliegen in der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, meiner pers\u00f6nlichen Hauptpraxis. Dort wird der Sanskrit-Begriff vipa\u015byan\u0101 verwendet (vipassan\u0101 in P\u0101li, dem von Buddha gesprochenen Dialekt), was w\u00f6rtlich \u201eklar sehen\u201c bedeutet.<\/p>\n

Mein Unterrichtsstil wird oft als \u201einformativ, sehr strukturiert, interaktiv, innovativ und hinterfragend\u201c beschrieben. Mein Ziel ist es, Studierende zu motivieren, ihre eigene Praxis, ihr Verhalten und ihren Lebensstil zu hinterfragen, um Authentizit\u00e4t, Klarheit und Effektivit\u00e4t zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Ich bin kein Fan davon, Anweisungen stur zu befolgen und in individuellen Komfortzonen zu bleiben. Stattdessen m\u00f6chte ich die pers\u00f6nliche Entwicklung und die F\u00e4higkeit f\u00f6rdern, sich selbst und modernes Yoga kritisch und konstruktiv zu beleuchten. <\/p>\n

IMir scheint, dass hierf\u00fcr drei Schritte erforderlich sind:<\/p>\n

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    \n a.Eine Atmosph\u00e4re des Vertrauens und des Spa\u00dfes zu schaffen, ohne die Lernen und Erkunden unm\u00f6glich sind <\/p>\n

    b.Die urspr\u00fcnglichen ethischen Werte, Philosophien und \u00dcbungen des Yoga praktisch und wissenschaftlich klar darzustellen\/p><\/p>\n

    c.Und dann zu pr\u00fcfen, ob sie sich in unser modernes Leben integrieren lassen und die notwendigen Anpassungen vornehmen, ohne die Essenz des Yoga zu verlieren\n <\/p>\n<\/ol>\n

    Mit dieser Grundintention unterrichte ich:<\/p>\n

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      \n

      1. Yoga Philosophie & Psychologie<\/a> <\/p>\n

      2. (Achtsamkeits-)Meditation<\/a><\/p>\n

      3. Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/a><\/p>\n

      4. sana<\/a><\/p>\n

      5. Bhajan \/ K\u012brtana & Mythologie<\/a><\/p>\n

      6. Sanskrit f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/a><\/ol>\n<\/p>\n

      Ich kann sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch unterrichten und bin es gewohnt, mit einem \u00dcbersetzer in andere Sprachen zu arbeiten.<\/p>\n

      Ich schreibe seit Jahren Material f\u00fcr die Yogalehrerausbildung, daher habe ich umfangreiches Lehrmaterial, von dem meine Sch\u00fcler profitieren k\u00f6nnen.<\/p>\n