{"id":2025,"date":"2021-06-21T10:33:27","date_gmt":"2021-06-21T09:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/insight.yoga\/Insight\/?page_id=2025"},"modified":"2025-05-20T06:21:13","modified_gmt":"2025-05-20T05:21:13","slug":"welcome-to-insight-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/insight.yoga\/de\/welcome-to-insight-yoga\/","title":{"rendered":"Willkommen bei Insight Yoga"},"content":{"rendered":"
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Willkommen bei Insight Yoga<\/h3>

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Vielen Dank f\u00fcr Euer Interesse!<\/p>\n

Dies ist das Yoga Projekt von Philipp E Lemke, das seit 12 Jahren am Start ist und sich Yoga-Weiterbildungen widmet. Ich habe diesen Namen gew\u00e4hlt, da Insight (\u201eErkenntnis\u201c), praj\u00f1\u0101 oder j\u00f1\u0101na im Sanskrit das spielentscheidende Element auf dem Weg zum Ziel des Yoga, Erleuchtung, ist.<\/p>\n

Des Weiteren ist Insight ein zentrales Anliegen in der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, meiner pers\u00f6nlichen Hauptpraxis. Dort wird der Sanskritbegriff vipa\u015byan\u0101 verwendet (vipassan\u0101 im P\u0101li, dem Dialekt, den der Buddha sprach), was w\u00f6rtlich \u201eklar sehen\u201c heisst.<\/p>\n

Mein Unterrichtsstil wird h\u00e4ufig als \u201einformativ, sehr strukturiert, interaktiv, innovativ und hinterfragend\u201d beschrieben. Mein Ziel ist es, die Sch\u00fcler zu motivieren, ihre eigene Praxis, ihre Verhaltensmuster und ihren Lebensstil zu hinterfragen, um dadurch Authentizit\u00e4t, Klarheit und Effektivit\u00e4t zu verst\u00e4rken.<\/p>\n

Ich bin kein Freund vom sturen Befolgen von Anweisungen und einem Verbleib in individuellen Komfortzonen. Stattdessen m\u00f6chte ich pers\u00f6nliche Weiterentwicklung und die F\u00e4higkeit f\u00f6rdern, sich selbst und das moderne Yoga kritisch und konstruktiv zu beleuchten.<\/p>\n

Um dies zu verwirklichen scheinen mir drei Schritte erforderlich:<\/p>\n

Eine Atmosph\u00e4re von Vertrauen und Spa\u00df zu schaffen, ohne die Lernen und Erkunden nicht m\u00f6glich ist<\/p>\n

Die urspr\u00fcnglichen ethischen Werte, Philosophien und \u00dcbungen des Yogas praktisch und wissenschaftlich-klar zu pr\u00e4sentieren<\/p>\n

Und diese dann auf ihre Integrierbarkeit in unser modernes Leben zu \u00fcberpr\u00fcfen und notwendige Anpassungen vorzunehmen, ohne die Essenz des Yogas dabei zu verlieren<\/p>\n

Mit dieser Grundintention unterrichte ich:<\/p>\n

1. Yoga Philosophy & Psychology<\/a><\/p>\n

2. (Achtsamkeits-) Meditation<\/a><\/p>\n

3. Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/a><\/p>\n

4. \u0100sana<\/a><\/p>\n

5. Bhajan \/ K\u012brtana & Mythology<\/a><\/p>\n

6. Einsteiger-Sanskrit<\/a><\/p>\n

Ich kann sowohl in Deutsch als auch in English unterrichten und bin es gewohnt, mit einem \u00dcbersetzer in andere Sprachen zu arbeiten.<\/p>\n

Seit Jahren schreibe ich Material f\u00fcr Yogalehrerausbildungen und habe daher ausf\u00fchrliches Unterrichtsmaterial, von dem meine Sch\u00fcler profitieren k\u00f6nnen.<\/p>\n